က်ေနာ္စိတ္ညစ္ေနသမွ်စိတ္ညစ္ျပီး က်ေနာ္ေပ်ာ္ေနသ၍က်ေနာ္စိတ္ေတြေပ်ာ္ေနမယ္ထင္ပါတယ္။
2012/7/2 မာမာ <marmarmyint1981@gmail.com>
၁။ ေန႔စဥ္၁၀မိနစ္မွ၃၀မိနစ္အထိလမ္းေလွ်ာက္ပါ။လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္အတြင္းသင္႔မ်က္ႏွာကို
အတတ္ႏိုင္ဆံုးၿပံဳးထားပါ။
၂။ဘယ္ေလာက္ပင္အလုပ္ရႈပ္ေနပါေစရရင္ရသေလာက္ေန႔စဥ္(၇)နာရီၿပည္႔ေအာင္အိပ္ပါ။
၃။ E သံုးလံုးႏွင္႔အညီေနပါ။ (1) Energy (2) Enthusiasm(3)Empathy
၄။ Game ေတြကစားေပးပါ။
၅။ မေန႔ကထက္ဒီေန႔မွာစာမ်ားမ်ားပိုဖတ္ပါ။
၆။ တရားထိုင္ၿခင္း၊ေယာဂက်င္႔ၿခင္းစတာေတြအတြက္ေန႔စဥ္အခ်ိန္ေပးလုပ္ေဆာင္ပါ။
၇။ ႏိုးေနတာထက္အိပ္မက္(စိတ္ကူး)မ်ားမ်ားမက္(ယဥ္)ပါ။
၈။ အသားမ်ားမ်ားစားတာထက္အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။
၉။ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
၁၀။ တစ္ေန႔မွာအနည္းဆံုးလူသံုးေယာက္ကိုႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ၿဖစ္ေအာင္ၿပံဳးၿပပါ။
၁၁။ အတင္းေၿပာၿခင္းနဲ႔အခ်ိန္ေတြမၿဖဳန္းမိပါေစႏွင္႔။
၁၂။ အတိတ္ကအမွားေတြကိုအစၿပန္မေဖာ္ပါႏွင္႔။လက္ရွိအေနအထားကစလို႔ေပ်ာ္ေအာင္ေနပစ္ပါ။
၁၃။ သင္မလုပ္ႏိုင္ဘဲႏွင္႔အဆိုးဘက္ကမၿမင္ပါႏွင္႔။အေကာင္းဘက္မွသင္ကိုယ္တိုင္၀င္ခံစားေပးပါ။
၁၄။ မနက္မွာဘုရင္လိုစား၊ေန႔လည္မွာမင္းသားေလးလိုစား၊ညမွာသူဖုန္းစားလိုစားပါ။
၁၅။လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာမ်ားမ်ားရယ္ၿပီးမ်ားမ်ားၿပံဳးပါ။
၁၆။ ဘ၀ဟာတိုေတာင္းပါတယ္။အမုန္းတရားေတြနဲ႔အခ်ိန္မၿဖဳန္းပါနဲ႔။မုန္းေနတာေတြရွိရင္ဆန္႕က်င္
ဘက္လုပ္ၾကည္႔ပါ။
၁၇။ အလုပ္ေတြလုပ္တဲ႔အခါအသည္းအသန္အပူတၿပင္းမလုပ္ပါနဲ႔။ေခါင္းေအးေအးထားၿပီးအမွားကင္း
ေအာင္လုပ္ပါ။
၁၈။ အၿငင္းအခံုေတြအတြက္တန္ဖိုးရွိတဲ႔သင္႔ေလေတြမၿဖဳန္းပါနဲ႔။နားလည္မႈအတတ္ႏိုင္ဆံုးေပးလိုက္ပါ။
၁၉။အတိတ္ကအၿဖစ္အပ်က္ေတြအတြက္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးယူလိုက္ပါ။လက္ရွိအေၿခအေနအတြက္အေထာက္
အကူရလာပါလိမ္႔မည္။
၂၀။ သင္႔ဘ၀ကိုတၿခားတစ္ေယာက္ႏွင္႔မႏိႈင္းယွဥ္ပါႏွင္႔။
၂၁။ သင္႔ဘ၀ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ႏိုင္တာသင္႔အၿပင္တၿခားလူမရွိႏိုင္ပါဘူးဆိုတာသိပါ။
၂၂။ အရာရာတိုင္းအတြက္လူတိုင္းကိုခြင္႔လႊတ္တဲ႔စိတ္နဲ႔ၿမင္ၾကည္႔ပါ။
၂၃။အၿခားသူေတြသင္႔ကိုဘယ္လိုထင္ၿမင္ေနပါေစ။မဟုတ္ရင္သင္ခံစားမေနပါနဲ႔။
၂၄။ ေကာင္းသည္ၿဖစ္ေစ၊ဆိုးသည္ၿဖစ္ေစလိုအပ္တဲ႔အခ်ိန္တစ္ခုကိုေစာင္႔ၾကည္႔ပါ။
၂၅။ အသံုးမ၀င္ေတာ႔တဲ႔အရာေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ပါ။လွလွပပႏွင္႔ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ေနပါ။
၂၆။ မနာလို၀န္တိုၿခင္းဆိုတာအခ်ိန္ၿဖဳန္းတဲ႔နည္းတစ္ခုပါ။အမွန္ေတာ႔အရာအားလံုးကိုသင္ပိုင္ဆိုင္
ထားၿပီးၿပီဆိုတာသတိရပါ။
၂၇။ မၾကာမီအေကာင္းဆံုးေတြသင္႔ထံေရာက္လာေတာ႔မယ္ဆိုတာသိပါ။
၂၈။ ခံစားမႈေတြမ်ားလို႔မၿပိဳလဲသြားပါႏွင္႔။အၿမန္ထအၿမန္ၿပင္ဆင္ၿပီးလန္းဆန္းတက္ၾကြစြာနဲ႔ေနၿပပါ။
၂၉။ သင္မွန္တယ္ထင္တာေတြေတြးၿပီးလုပ္ပါ။
၃၀။ မၾကာခဏမိသားစုႏွင္႔၀ိုင္းဖြဲ႔ၿပီးစကားေၿပာပါ။
၃၁။ သင္႔ရဲ႕အတြင္းစိတ္ကိုအၿမဲေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားပါ။
၃၂။အလုပ္ထဲအတိုင္းအတာတစ္ခုအထိပဲအနစ္မြန္းခံပါ။
၃၃။သင္သိသမွ်ပတ္၀န္းက်င္ကိုမွ်ေ၀ပါ။
--
အားလံုးေပ်ာ္ရြင္ပါေစ
--
ေမွာ္ဆရာအဖြဲ ့မွ ေန ့စဥ္ေမးလ္မ်ား ရယူလိုပါက http://groups.google.com/group/mrsorcerer/subscribe?hl=en ကို ႏွိပ္ျပီး မန္ဘာ၀င္ႏိုင္ပါသည္ ။
မန္ဘာ၀င္မ်ား မိမိတို.သိထားသည္မ်ားကို မွ်ေ၀လိုပါက mrsorcerer@googlegroups.com သို. ေမးလ္ပို.ႏိုင္ပါသည္ ။
ေမွာ္ဆရာအဖြဲ ့မွ ႏႈတ္ထြက္လိုလွ်င္ mrsorcerer+unsubscribe@googlegroups.com ကိုႏွိပ္ျပီး ေမးလ္ပို.ပါ ။
စာလက္ခံလိုသည့္ပံုစံ ျပင္လိုလွ်င္ http://groups.google.com/group/mrsorcerer?hl=en ကို သြားပါ ။
ေမွာ္ဆရာ အဖြဲ ့၏ စည္းကမ္းမ်ားကို သိလိုလွ်င္ http://groups.google.com/group/mrsorcerer/browse_thread/thread/af2f4a1d44d4d909?hl=en တြင္ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါသည္ ။
Facebook (FB) ေမွာ္ဆရာအဖြဲ႔သို႔ Mail ပို႔လိုလွ်င္ mrsorcerer2@groups.facebook.com
FB ေမွာ္ဆရာအဖြဲ႔သို့ ၀င္ရန္ http://www.facebook.com/home.php?sk=group_173571176006981&ap=1
ေမွာ္ဆရာ အဖြဲ ့ႏွင့္ပက္သက္၍ ေ၀ဖန္အၾကံျပဳလိုပါက >>>
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ( mrsorcerer9@gmail.com, mrsorcerer27@gmail.com ) ထံသို.
ေပးပို.ႏိုင္ပါသည္ ။
ခင္မင္စြာျဖင့္
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ
--
ေမွာ္ဆရာအဖြဲ ့မွ ေန ့စဥ္ေမးလ္မ်ား ရယူလိုပါက http://groups.google.com/group/mrsorcerer/subscribe?hl=en ကို ႏွိပ္ျပီး မန္ဘာ၀င္ႏိုင္ပါသည္ ။
မန္ဘာ၀င္မ်ား မိမိတို.သိထားသည္မ်ားကို မွ်ေ၀လိုပါက mrsorcerer@googlegroups.com သို. ေမးလ္ပို.ႏိုင္ပါသည္ ။
ေမွာ္ဆရာအဖြဲ ့မွ ႏႈတ္ထြက္လိုလွ်င္ mrsorcerer+unsubscribe@googlegroups.com ကိုႏွိပ္ျပီး ေမးလ္ပို.ပါ ။
စာလက္ခံလိုသည့္ပံုစံ ျပင္လိုလွ်င္ http://groups.google.com/group/mrsorcerer?hl=en ကို သြားပါ ။
ေမွာ္ဆရာ အဖြဲ ့၏ စည္းကမ္းမ်ားကို သိလိုလွ်င္ http://groups.google.com/group/mrsorcerer/browse_thread/thread/af2f4a1d44d4d909?hl=en တြင္ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါသည္ ။
Facebook (FB) ေမွာ္ဆရာအဖြဲ႔သို႔ Mail ပို႔လိုလွ်င္ mrsorcerer2@groups.facebook.com
FB ေမွာ္ဆရာအဖြဲ႔သို့ ၀င္ရန္ http://www.facebook.com/home.php?sk=group_173571176006981&ap=1
ေမွာ္ဆရာ အဖြဲ ့ႏွင့္ပက္သက္၍ ေ၀ဖန္အၾကံျပဳလိုပါက >>>
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ( mrsorcerer9@gmail.com, mrsorcerer27@gmail.com ) ထံသို.
ေပးပို.ႏိုင္ပါသည္ ။
ခင္မင္စြာျဖင့္
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ
